Skip to main content

Posts

Showing posts from March, 2026

Neuroceptie: je lichaam beslist nog vóór je hoofd

We denken graag dat we rationele wezens zijn. Dat we situaties eerst analyseren, afwegen en dan pas reageren. In de praktijk verloopt het meestal omgekeerd. Nog vóór je iets denkt , heeft je lichaam al beslist of een situatie veilig aanvoelt of niet. Dat automatische waarnemingssysteem noemen we neuroceptie . Neuroceptie? Neuroceptie is het vermogen van het lichaam om onbewust signalen van veiligheid en onveiligheid te detecteren . Het begrip werd geïntroduceerd door Dr   Stephen Porges en verwijst expliciet naar iets anders dan bewuste waarneming. Je hoeft niets te zien , horen of begrijpen om toch gespannen te raken of juist te ontspannen. Een centrale rol hierin wordt gespeeld door de nervus vagus , een van de grootste zenuwen in het menselijke lichaam. Die zenuw loopt van de hersenen tot diep in de organen en is voortdurend bezig met scannen:  Ben ik veilig? Kan ik ontspannen? Of moet ik me beschermen? Het opvallende is: het lichaam detecteert gevaar of veiligheid snell...