Reflectie op een zomerse workshopdag bij Logie Marie |
Op 24 juni 2025 mocht ik samen met Pascale Naessens een bijzondere dag begeleiden voor een groep vrouwen die bewust wilden vertragen, verdiepen en verbinden. De locatie was al een verhaal op zich: Logie Marie, tussen de Lembeekse bossen, Lotus Bakeries en de boerenbuiten. Een plek waar de geur van speculoos, vee en zonnewarmte op het gras een bijna tastbare achtergrond vormde voor ons traject.
De rust van aikido - met Greet Angèle De Baets
Na een gastvrij welkom met een lcihte lunch leidde ik een aikidoworkshop. Geen zelfverdedigingstraining, maar een uitnodiging om via beweging en interactie te luisteren naar wat het lichaam vertelt. Hoe maak je contact zonder spanning? Hoe beweeg je mee zonder jezelf te verliezen? En hoe kunnen die aikidobewegingen – met een partner die de rol van tegenstander uitbeeldt – een perspectief bieden op hoe we omgaan met anderen in het dagelijkse leven?
Als antwoord op een bedenking van een van de deelnemers die zocht hoe ze de aikido-inzichten in het echte leven kon inzetten:
Aikido is een krijgskunst die op zachte wijze lichamelijke verbinding zoekt met de ander. Als je dat leert doen met mensen bij wie je dat intuïtief liever niet zou doen, dan wordt het een sterke lakmoesproef – en een heldere motivatie – om ook in het echte leven te streven naar een nobele uitkomst via een verbindende inspanning.
Een ander inzicht dat me trof:
Hoe je in aikido beweegt, spreekt boekdelen over hoe je zelf in een situatie staat. Mijn lichaam vertelde me meer dan mijn hoofd tot dan toe had kunnen bedenken.
 |
| Rustig meebewegen, verbinden, en meekijken |
De kracht van pure voeding - met Pascale Naessens
Na een lekkere koffiepauze met versgeplukte krieken nam Pascale Naessens ons mee in haar wereld van pure voeding. Geen voorschriften of strenge regels, maar een uitnodiging tot eenvoud. Tot het kiezen voor wat voedt én verzadigt, zonder schuldgevoel. Haar verhaal resoneerde met hetzelfde basisthema van de aikidoworkshop: hoofd en lichaam zijn één geheel dat we best verzorgen en inzetten om te luisteren, voelen, afstemmen en leven.
Met inzichten naar huis
Na een lekkere paella met quinoa aan een gezellige, lange tafel, zijn de deelneemsters slapen gegaan met verse moed voor een gezonde levensstijl. Elke deelneemster formuleerde op het einde van de aikidoworkshop haar persoonlijke codezin: een korte zin die de essentie van haar ervaring samenvat. Een formule, een soort pilletje gemaakt van woorden, om elke dag in te nemen tijdens de volgende etappe op hun eigen ontwikkelingspad.
Dank aan Petra Keisse en Hildegarde Huysman voor de zorgvuldige organisatie en gastvrijheid. En aan alle aanwezige vrouwen voor de moed om te zakken uit het hoofd, het lichaam in.
☀️ Ontdek de andere trajecten van Petra Keisse - https://petrakeisse-coaching.be/trajecten/
☀️ Logeer eens bij Logie Marie - https://www.logiemarie.be/nl/
☀️ Probeer de app van Pascale Naessens - https://purepascale.com/app
☀️ Contacteer mij voor een gratis intakegesprek - https://www.communicationdoctor.eu/
Greet Angèle DE BAETS
Comments